Как не пойти на физкультуру и не получить 2

Проблемы в школе (физкультура)

Здравствуйте!Мне 16 лет,перешла в 10 класс.Но даже летом мне не дает покоя один предмет — физкультура.Как подумаю,что в сентябре снова увижу спортзал,так даже дурно становится.Причем,класса до 6 все шло нормально,потом меня начала травить группа мальчишек — в школе совершенно не могла расслабиться,все это отразилось на физ-ре — наверное,кому-то знакомо чувство,когда все тело столбенеет,не то что мяч поймать не можешь,даже слова сказать не получается(во всяком случае,у меня было так,начинался какой-то спазм).Потом закрепился «комплекс неудачи».Перешла в новую школу,думала все изменится,а там то же самое:как вижу мяч,*****,сетку — ничего не могу сделать,тело каменеет,руки дрожать начинают,состояние предобморочное.И справиться с этим не могу,уже и к психологам платным ходила,безрезультатно.Какой-то зажим на уровне подсознания.Сейчас у меня справка зачисления в спец.мед. группу (как я узнала,полного освобождения от физ-ры не дают,если ты не инвалид 4-5 группы).Причем в разных школах спец.мед.группы занимаются по-разному:в одних дети просто сидят на скамейке запасных,в других — ходят на ЛФК,а в третьих — занимаются вместе с основной группой,толко с меньшими нагрузками (они бегают 10 кругов,ты 5;они играют в пионербол и ты играешь с ними- спортигры,от которых я в трансы впадаю, совместные).И разумеется же,мне не повезло, и попался именно третий вариант школы.Справку уже никакую не возьмешь,и так «ниже падать никуда»,если только руку себе сломать и получить полное освобождение на месяц- полтора.(Кстати,год назад я так примерно и сделала,уж совсем меня эта чертова физ-ра достала :((

[3267805968] – 11 июля 2009 г., 03:12

всю жизнь ненавидела физру, до сих пор ночные кошмары сняться про сдачу норм ГТО.
Плюньте на это дело, вы леди, а не физкультурная лошадь, и это не повод чтобы менять школу
все суета сет)))

[266441845] – 11 июля 2009 г., 10:20

51 Ирма, там уже все так серьезно, что плюнуть вряд ли у Неспортсменки получится. Автор, может и правда, вам лучше поменять школу? Порасспрашивайте знакомых, подруг, соседей, в какой школе менее драконовские физруки. Маму же успокойте тем, что запишитесь на фитнесс (пилатес, йогу, танцы). Для девушки самое то, лучше бы их в школе преподавали бы. Я когда смотрела старый фильм «Бум» с Софи Марсо, отчаянно завидовала французским школьницам. которые вместо того, что бы перепрыгивать через козла в позе зю, на пуанты становятся.

[3371355939] – 11 июля 2009 г., 19:20

Может быть, вам пока в бассейн походить? В воде двигаться легче. Я в школе тупо не ходила на физкультуру. Не помню уже, чем дело кончилось, мб, и н/а. Ну и что? Справку в институт в поликлинику дали, в приёмной комиссии никаких вопросов не было.

[3140167370] – 11 июля 2009 г., 21:05

Автор, и у меня так было-когда мяч летел, коленки дрожали и не умела я в волейбол играть. Унизительно было то, что мальчики-капитаны выбирали себе на уроке команды, и меня и еще парочку таких же неумех всегда в последнюю очередьвыбирали. хотелось научиться, но вот хоть убейся, не умею хорошо ни подавать, ни принимать мяч.
Вам скажу, во-первых не заморачивайтесь, видите как Вам написали, у очень многих такое было. Оценка по физре это настолько несущественно и такая мелочь для Вашего будущего, вот увидите. Ваша мама очень неправа, что не понимает Вас. Это неприятно, но поправимо. Может стоит перед тем как симулировать разное, на переменке подойти к физруку и спросить там совета и попробовать объяснить ему самому, без завуча, директора, как-то так: Иван Иванович, можно Вас на минутку? Вы знаете, мне очень хочется научится . прыгать через козла..лезть по канату..играть в волейбол..нужное подставить, но у меня не получается, сколько бы я не старалась, и я очень переживаю по этому поводу, из-за этого еще больше блокируюсь от страха. Как мне быть? Дадите мне совет какой?
Ну будь он хоть монстром, но если Вы (даже если неправда!)покажете ему, что Вы очень хотите и расстроены, что не получается, может он к Вам отношение поменяет и не будет заставлять особо трудные вещи. Ну не изверг же он такой. Дядьки-физкультурники обычно почему такие резкие? Да их всерьез мало кто принимает. А Вам это плюс будет, если Вы не к директору (физрук это воспримет как жалобу на него), а к нему, типа так доверительно..
Ну и, милая автор, если не решитесь, а будете иным способом решать проблему, помните, что это не так все страшно и постарайтесь свою самооценку не фиксировать на том, что Вы не умеете. Все уметь никто не может, зато у Вас наверняка есть другие супер качества. Желаю Вам всего хорошего и поверьте, иногда проблему проще решить напрямую, признав, что ВАм тяжело, что Вы боитесь, и попросить помощи, совета, чем убегать от нее и выдумывать, симулировать итд.

[2142531921] – 16 июля 2009 г., 11:23

Автор, а почему бы вам не пойти в фитнес клуб? там приятная позитивная обстановка, доброжелательные тренеры, которые будут вам помогать, и никто ни над кем не смеется, разумеется) авось и подтянете уровень физ. подготовки, и проблема разрешится)

[2839973521] – 15 августа 2009 г., 10:44

Эх, автор, как я Вас понимаю. Сама прогуливала в школе физру, а при словах бравого физрука: «сейчас будет сдача нормативов» я уже предвкушала насмешки пацанов и девчонок, и от этого впадала просто в ступор. Не знаю почему, вроде я и маленькая хрупкая девушка, веса лишнего нет, то ли слабые у меня руки-ноги, хз. Но все нормативы я не дотягивала даже до 2, как ни старалась. Постоянные ругательства физрука и хохот одноклассников отбили напрочь все желание заниматься физрой в школе. А вот в универе мне с физрой повезло. У нас преподша была, на группе п ЛФК — такая тетка классная, она помогла мне избавиться от нелюбви к физре))))
так что терпите, автор, недолго осталось уже, скоро школу закончите)))

Как получить освобождение от физкультуры?

В этом году поступила в колледж, при этом два года училась в ВУЗе, так как слишком долго и дорого. Учусь с одногруппниками младше меня на два года. Дело в том, что занятия физрой из того ВУЗа проходят на базе этого колледжа, то есть я буду видеть своих бывших одногруппников и своего преподавателя по физре, а он ко мне не очень хорошо относился и вечно подкалывал по поводу лишнего веса, говорил. что у него 7 человек с моей фамилией отчислили на 5 курсе, а преподаватели колледжа с ним ведь тоже общаются. Я состою в спецгруппе, но все-таки хотелось получить бы справку об освобождении от физкультуры. В каком случае ее можно получить?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южанина Анна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вера Викторовна Голяшова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Отряхина Юлия Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Езерова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[191821941] – 23 сентября 2014 г., 20:58

Лучше через доктора. Спец.группа, значит, на учёте стоите, может хроническое заболевание?

[4216580379] – 23 сентября 2014 г., 21:18

Я училась давно,не знаю изменились ли правила или нет.Освобождение полное нельзя получить,можно принести справку о хроническом заболевании,при котором нагрузки запрещены,должны отправить тогда в группу Лфк(лечебной физры),она проходит отдельно от обычной физкультуры в зале,нагрузка небольшая и с посещаемостью халява у нас была,можно было договориться или отмазаться.Диагноз себе ставила хронич пиелонефрит

[245424610] – 23 сентября 2014 г., 21:20

Я просто не ходил на физру, потом принёс физручке коробку конфет и шампанское, она зачёт и поставила.

[2040666006] – 23 сентября 2014 г., 22:59

а вы когда в вузе учились зачеты какие-то сдавали? не знаю можно ли у вас так, но я когда один вуз бросила и в другой поступила на 1 курс, то мне все зачеты и экзамены, которые уже сдавала в другом вузе, автоматом ставили по предыдущим оценкам и ничего не нужно было пересдавать, причем у меня оба вуза никак не пересекались, а у вас даже на базе уч заведения.не помню как называлась справка, но мне ее отдали когда документы забирала с предыдущего места учебы. и мне сразу сказали, что она дает право на автоматическое признание оценок. уточните может и у вас что-то подобное есть.

[1899417044] – 23 сентября 2014 г., 23:20

Я тоже была в спецгруппе. Травма позвоночника из-за падения с дерева в 3 классе избавила на всю жизнь от сдачи нормативов на общих условиях.
Но даже просто поход на физ-ру в универе был каторгой. Таскание формы в пакете )для взрослой моднячей девицы — убийство), невозможность принять душ после занятий, подколки тупых физручек и т.д. и т.п. Что я делала? Когда могла — покупала справки, иногда прогуливала, врала про месики, бывало и подарки этим с у чкам таскала. Или являлась без формы и вместо пробежки бродила по стадиону неторопливым шагом. Ничего они сделать со мной не могли.
Ну не люблю я физкультуру. Спорт — обожаю, занимаюсь с удовольствием и выгляжу отменно Но вот эта обязаловка.

[1350551897] – 24 сентября 2014 г., 07:53

Блин, такая же проблема((((
А справка о беременности является поводом к освобождению?)))
И вообще. такую дают?

[1973897923] – 24 сентября 2014 г., 07:55

А мне нравилась физра.

[494605755] – 24 сентября 2014 г., 15:41

купите болячку и полное освобождение. ненавижу физру с детства, хоть и без лишнего веса. но считаю это насилием над личностью.

[1616063906] – 24 сентября 2014 г., 16:41

я за три года, что была изра, на нее ходила один раз.потом просто сбрасывали на коньяк и получали зачет. тоже мне проблема) вот если бы вы на матан не хотели ходить ,например.

[1994811503] – 26 августа 2015 г., 15:21

Здравствуйте. Недавно я прошла лечение в больнице с диагнозом застарелой повреждение внутреннего миниска левого коленного сустава. Врач в больнице рекомендовал полное освобождение от физкультуры на срок 1 год ( до оперативного вмешательства) в поликлинике отказались ставить на учет и дали справку в группу ЛФК. Группы ЛФК в вузе нет. Положено ли мне полное освобождение от уроков физкультуры?

Освобождение от физкультуры для ребенка-спортсмена

Как можно получить освобождение от физкультуры для ребенка-спортсмена? Вредны или, наоборот, полезны уроки спорта для детей в школе? Что говорит закон об образовании?

Совмещение учебы и спорта — проблема, знакомая родителям каждого юного спортсмена. Часто спорным моментом оказывается урок физкультуры. Большие нагрузки в школе и в секции заставляют постоянно искать способы объединить общее и физическое образование без ущерба для ребенка. Давайте разбираться в том, как это сделать.

Плюсы физкультуры в школе

Прежде всего, нужно понять, а зачем нужно — и нужно ли вообще? — освобождение от физкультуры для ребенка-спортсмена. Безусловно, у школьных занятий есть преимущества:

  • Равномерное физическое развитие. Если ребенок хорош в одном виде спорта, это не значит, что он априори будет успешен в другой физической деятельности. Так, например, хоккеисты или боксеры играют в школьный волейбол не лучше одноклассников, а пловец необязательно будет хорошо прыгать в длину. Школьная же физкультура обеспечивает относительно равномерное физическое развитие ребенка, пусть даже на самом начальном уровне.
  • Общение с одноклассниками. Физкультура — преимущественно игровой урок, во время которого ученики общаются друг с другом. Ничто так не помогает наладить коммуникацию в классе, как командные игры или парные упражнения. Особенно актуально это для детей-спортсменов, которые часто пропускают занятия из-за тренировок, сборов и соревнований, а значит меньше общаются с одноклассниками.
  • Свобода и веселье. Тренировки, особенно профессиональных спортсменов, — это упорная, тяжелая, часто монотонная работа на результат и постоянная ответственность. Школьная же физкультура — это возможность подвигаться, поиграть в подвижные игры и размяться без напряжения.
  • Детям необходимо движение. Неспроста даже в обычные уроки младших школьников включаются физминутки и элементы подвижной игры — детям тяжело сидеть 5-7 уроков смирно за партой, им нужно движение и смена деятельности. Именно поэтому 45 минут в спортзале очень полезны, причем для учеников любого возраста.

Минусы физкультуры в школе

Даже при наличии вышеперечисленных плюсов многие родители спортсменов видят в школьных уроках физкультуры не пользу, а вред. Рассмотрим самые популярные доводы «против».

  • Риск получить травму. Несмотря на меры предосторожности, травмы на уроках физкультуры, к сожалению, не являются редкостью. К самым распространенным относятся ушибы, растяжения связок и переломы, причем сломать палец можно, просто неудачно поймав мяч. Для спортсменов подобные повреждения могут иметь серьезные последствия: как краткосрочные (пропуск тренировок/соревнований), так и долгосрочные.
  • Дополнительные нагрузки. Любые занятия спортом — это физическая нагрузка, которая добавляется к той и без того немаленькой, что есть у ребенка, совмещающего школу и внеклассную деятельность. Подобный «снежный ком» из накапливающейся усталости может привести к переутомлению, бессоннице и даже депрессии.
  • Нерациональное использование времени. В среднем на тренировки у детей-спортсменов уходит 20 часов в неделю, на уроки в школе — от 35. Сюда же добавляется время на дорогу, кружки, секции и выполнение домашнего задания. 2-4 часа школьной физкультуры в неделю маленький спортсмен может потратить более рационально: выспаться, если это первый урок, выполнять во время занятий домашнее задание или «подтягивать» проблемные предметы.

Что говорит закон

Процесс получения освобождения от физкультуры для ребенка-спортсмена осложняет тот факт, что он не подкреплен нормативной базой: нет ни конкретных законов, ни официальных документов, предоставляющих это право.

Все учебные заведения действуют в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) и прописанной в нем Программой по физической культуре. Согласно ФГОС, каждый учащийся должен эту программу освоить, сдав определенные нормативы. Педагоги не имеют права от нее отклоняться, однако с администрацией школы все-таки можно договориться в индивидуальном порядке. Ниже мы рассмотрим подробнее, как это сделать.

Кроме того, работники школ руководствуются Федеральным законом «Об образовании». Согласно статье 32, педагоги и администрация несут ответственность за жизнь и здоровье ребенка в течение всего времени, когда он находится — или должен находиться — в школе. А значит они отвечают за маленького спортсмена и во время его «прогулов» физкультуры, даже если по факту он находится дома под родительским присмотром.

Как получить освобождение

По сути, все способы получения для ребенка-спортсмена освобождения от физкультуры сводятся к одному действию — договориться с администрацией школы. Отличаются только условия, на которых будущему чемпиону могут разрешить не посещать эти уроки.

  • можно предоставить администрации документ из спортивной секции или школы о посещении ребенком тренировок, их количестве, расписании и нагрузках, которые он получает;
  • школа может освободить ребенка от всех уроков физкультуры полностью или только от тех, которые связаны с его видом спорта (например биатлониста от лыжной подготовки, пловца — от занятий в бассейне);
  • в течение четверти ребенок может приносить учителю физкультуры доклады на заданные темы или сдавать теоретическую часть;
  • администрация может разрешить ребенку приходить только на зачетные уроки или, наоборот, сдать все нормативы в начале года;
  • в качестве «компромисса» ребенок может выступать за школу в различных районных и городских спортивных соревнованиях.

В любом случае, самое главное — найти подход к директору и учителю физкультуры. Если вам повезло и администрация настроена благосклонно по отношению к спортсменам, то проблем получить для ребенка освобождение не будет. Если же директор против, то придется приложить усилия, чтобы его убедить. В этом помогут подтвержденные медалями и дипломами достижения маленького спортсмена, письмо из спортивного клуба и ваши собственные дипломатические навыки.

Подводя итоги

Нужно ли спортсмену освобождение от физкультуры — вопрос неоднозначный. С одной стороны, оно убережет ребенка от возможных травм и даст возможность продуктивно использовать освободившееся время, с другой — лишит некоторых преимуществ. Однозначного ответа, полезна ли или вредна для спортсменов школьная физкультура, нет: каждый родитель решает это для себя.

Кроме того, получить освобождение не всегда просто — иногда попытки убедить школьную администрацию пойти навстречу длятся годами, в худшем случае перерастая в открытый конфликт. Порой даже приходится делать выбор: посещать все занятия, снизить спортивные нагрузки или сменить школу на более лояльную.

А ваш маленький спортсмен ходит на физкультуру в школе? На ваш взгляд, она только мешает или все-таки приносит пользу? Оставляйте в комментариях свое мнение по данной теме, делитесь опытом и расскажите вашу историю о получении освобождения.

Почему физкультура в школе приносит вред детям?

Сообщения о том, что очередной украинский школьник умер на уроке физкультуры, появляются с пугающей регулярностью. Почему же вместо пользы обязательные занятия спортом причиняют ребенку вред и даже приводят к трагическим последствиям?

Каждый подобный случай вызывает бурные обсуждения и дает повод родителям в очередной раз в сердцах заявить: уроки физкультуры в школе следует отменить! Почему же вместо пользы обязательные занятия спортом причиняют ребенку вред и даже приводят к трагическим последствиям?

«ОСВОБОЖДЕННЫХ» — ПОЛОВИНА КЛАССА!

Не могу сказать, что в школе физкультура была моим любимым предметом. Более того, добрая половина нашего класса терпеть не могла ни «физру», ни физрука. И тем не менее весь класс два раза в неделю брал спортивную форму, переодевался и по мере сил и возможностей сдавал нормативы. На 30 человек в нашем классе не было ни единого освобожденного!

В современных школах картина принципиально иная — сейчас справки, освобождающие от физкультуры, имеет чуть ли не половина учеников. Неудивительно, что большинство нынешних детей и подростков — рыхлые, слабые, неповоротливые, а подняться в школе даже на четвертый этаж для них проблема.

Примечательно, что многие родители «организовывают» липовые справки своим детям вовсе не по состоянию здоровья или из соображений безопасности. Причины иногда называют такие, что просто нет слов!

— Дочка всегда была отличницей, единственная проблема — физкультура, — рассказывает мама девятиклассницы Людмилы. — Она у меня очень полная, ей трудно и бегать, и на скакалке прыгать, и приседать. А учительница физкультуры у нас принципиальная — ни в какую не желает идти Людочке навстречу. Поэтому мне проще было купить эту справку, так что дочка уже не ходит на физкультуру третий год и вполне может претендовать на медаль!

Еще более «весомая» причина оказалась у мамы пятиклассника Ильи.

— В младшей школе не было никаких проблем: спортивная форма хранилась в шкафчике, раз в 1-2 недели я забирала ее домой постирать, — рассказывает Ольга. — Однако в пятом классе началась кабинетная система, и ребенок вынужден таскать за собой дополнительный рюкзак с формой целый день! В гардероб рюкзак не принимают, в кабинете оставлять не разрешают. Я дважды поднимала этот вопрос на родительском собрании, а потом поняла: чем бороться по этому поводу со школьной администрацией — лучше взять справку и не ходить на «физру» вовсе!

Итог такого отношения печален. В классе дочери моей подруги в начале учебного года провели плановый медосмотр. Оказалось, что из 29 десятиклассников заниматься в основной группе могут всего… трое.

СДАТЬ НОРМАТИВ И УМЕРЕТЬ

Справедливости ради отмечу, что все же большинство родителей настроены не столь кардинально.

— Я — за зарядку или игры на свежем воздухе, — говорит мама двоих детей Елена. — Но я не могу согласиться с тем, что, несмотря на смерти на уроках физкультуры и изменение программы, во многих школах детей по-прежнему заставляют «ставить рекорды», не обращая внимания на слабую подготовку и плохое самочувствие. Физкультура в школе должна укреплять, а не убивать, но учителю физкультуры просто невозможно объяснить, что ребенка нельзя оздоровить, заставляя выполнять невыполнимые для него нормативы!

Современные дети действительно очень болезненные и хрупкие, но это уже вопрос к нам, родителям: кто их такими сделал? Почему многие родители задумываются о здоровье детей, когда уже становится слишком поздно? Почему мы не проводим с ними время на свежем воздухе, не учим плавать и играть в бадминтон, а молчаливо соглашаемся с тем, что они с самого детства сутки напролет проводят перед телевизором и компьютером?

О том, что школьные уроки физкультуры становятся для детей все более опасными, заговорили в 2008-м, когда прямо на уроках один за другим погибли 7 школьников. Медики забили тревогу, а специалисты Минобразования принялись пересматривать учебные планы. В школах отменили кроссы и обязательный бег, снизили пороги нормативов по подтягиванию, отжиманию, прыжкам. Кроме того, теперь в начале каждого учебного года проводятся ежегодные медосмотры (которые — будем смотреть правде в глаза! — чаще всего чистая формальность).

ЧТО ДАЛЬШЕ?

О том, что принципы, на которых базируется школьная физкультура, неплохо было бы пересмотреть, родители знают не понаслышке.

— Физкультура вообще не должна оцениваться, и, по-моему, это очевидно! — считает Наталья, мама двух дочерей 16 и 13 лет. — Мои дочки совершенно разные. Старшая — флегматичная, медлительная и совсем не спортивная, для нее присесть 15 раз — уже подвиг. Младшая — наоборот: и бегает быстрее всех в классе, и прыгает как кузнечик, и отожмется без особых усилий 15-20 раз. И глядя на них, я понимаю, что это несправедливо: младшая совершенно не напрягаясь легко получает свои «12» просто в силу спортивного телосложения, в то время как старшая ценой неимоверных усилий едва-едва вытягивает оценку на «7»! Все же тут при оценивании нужно учитывать и физическое состояние ребенка, и его старания, и работу над собой, и даже минимальный прогресс!

В том, что «надо что-то делать», сегодня убеждены не только родители, но и учителя, медики, чиновники. Нормативы постоянно снижаются, при этом уже с нового учебного года в начальной и старшей школе будет не два, а три урока физкультуры в неделю (подробнее — см. Компетентно), и это — не предел. В начале нынешнего учебного года министр образования и науки, молодежи и спорта Дмитрий Табачник заявил, что задача министерства — «сделать так, чтобы в соответствии с нашим новым образовательным стандартом каждый день от первого до одиннадцатого класса у нас обязательно был ежедневный урок физической культуры».

Надо сказать, эти нововведения имеют как сторонников, так и противников.

Сторонники увеличения количества часов на «физру» говорят о том, что два урока в неделю — это рывковая нагрузка на организм, которая никакой пользы не приносит. Для того чтобы детское здоровье укреплялось, нагрузки должны быть регулярными.

Противники утверждают, что для внедрения нововведений в большинстве учебных заведений просто нет базы. Уже сегодня во многих школах одновременно переодеваются в крошечных раздевалках и занимаются в одном спортзале по 2-3 класса. А теперь нагрузка на спортивные помещения вырастет еще в полтора раза.

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НЕТ.

В последнее время от родителей все чаще приходится слышать, что физкультура в школе не нужна — гораздо лучше заниматься в спортивной секции, где имеются соответствующие условия. Кроме очевидного возражения по поводу того, что далеко не все школьники имеют возможность заниматься в секциях, есть еще один момент. Специалисты говорят, что такой подход нивелирует роль физкультуры в школе, которая, по идее, должна не только научить бегать и подтягиваться, но и прививать ученику азы физической культуры. Привыкнув с раннего детства не просто регулярно выполнять физические упражнения, а еще и получать от этого удовольствие и прилив бодрости, ребенок сохранит приобретенные навыки на всю жизнь. К сожалению, сегодня многие подростки отдают предпочтение сигаретно-пивному, а не спортивному досугу.

— Дело в том, что в стране физкультура как система отсутствует, и вместо этого идет массовая «футболизация» нации, — считает заслуженный учитель Украины, автор уникальных оздоровительных методик Станислав Трилис. — Что такое сегодняшний урок физкультуры в школе? Загоняют три класса в один спортивный зал, дают им мяч. Те, кто посильнее да понахальнее, лупят по мячу, остальные жмутся под стенкой. И это называется «физической культурой»!

Педагог убедился на собственном опыте: из любого больного ребенка можно не только через год сделать здорового, но и воспитать чемпиона (Станислав Трилис подготовил 140 чемпионов Украины. — Авт.). Но дело в том, что это никому не нужно, ведь работа учителя физкультуры — это каторжный труд, если им заниматься по-настоящему.

— На уроках нужно следить за правильным дыханием детей, периодически проверять пульс — кто сейчас этим занимается? В наших школах нет методики, нет соревнований, нет кружков по плаванию, легкой и тяжелой атлетике — нет ничего! И пересмотр нормативов — это не выход. Я никогда ни одного ребенка не заставлял тянуться за нормативами и рекордами, но мои ученики всегда выполняли любые требования, потому что работали по системе. Что касается снижения нормативов, то даже если утвердить, что, например, ребенок должен два километра не пробегать, а проползать, через несколько лет детское сердце перестанет выдерживать и ползанье. Так что нужно не гнать детей на выполнение норм, а учить их быть здоровыми.

КСТАТИ

Специалисты утверждают, что растущему организму требуется 10-12 часов двигательной активности в неделю, то есть ни два, ни три урока физкультуры школьника «не спасают». Родителям, которые хотят, чтобы их дети росли здоровым и гармонично развивались, придется заинтересовать их спортивной секцией и добиться того, чтобы ребята занимались спортом вне школы.

ГЛАС НАРОДА

«Ребенок должен больше двигаться»

— Нагрузка в школе у детей сегодня очень большая — даже у малышей по пять уроков почти каждый день, — говорит Марианна, мама второклассника. — Ребенок физически не может высидеть столько времени на одном месте, ему просто необходимо движение! Поэтому уверена: раз уроков становится больше, должно быть больше и физкультуры! Я уже не говорю о том, что дети сегодня полдня проводят за партой, а полдня — за компьютером. Сейчас все эти сидяче-лежачие занятия стали очень доступными, и дети предпочитают их подвижным играм. У большинства даже прогулки на воздухе ограничиваются дорогой в школу и обратно, так пусть хоть на уроке подвигаются!

«Никакой пользы нет»

— Я бы вообще физкультуру в школе отменила, — заявляет Альбина, мама пятиклассника. — Условия для занятий спортом нет, плюс еще у нас физкультура стоит третьим уроком! Дети потные, всклокоченные, за короткую перемену едва успевают переодеться — а им тут же дают контрольную по математике! И потом целый час на собрании рассказывают, какие ребята несобранные и как они ее плохо написали.

Отдельный разговор — это школьный физрук, занятия с которым приносят ребенку не пользу, а вред. Я не знаю, сколько еще детей должно умереть на уроках физкультуры, чтобы учитель наконец уяснил: если ребенок на уроке говорит, что ему плохо, это не «отмазка»: ему действительно может быть плохо!

Как обойти физкультуру без справки (3742 просмотров)

Девушки, если у ребенка начинается насморк или чуть пдкашливает, т. Е. Случай когда ребенок в школу ходит, но на физкультуру с беготней не желательно. Вы как поступаете в такой ситуации? Хочется погулять урока 2 физкультуры, чтобы не усугубить самочувствие и не сжалиться на больничный. Ответить

напишите от себя записку Ответить

а нам на родит.собрании, «кобыла» -училка физры, сказала»никаких высиживаний на скамейке, во время насморка или освобождений по справке от враче- все разминаются» Ответить

в таком случае сходить к завучу с вопросом — школа правда с физкультурным уклоном и правда ли важнее разминать заболевающего ребенка и довести до 2 недель больничного с пропусков всех основных предметов или все-таки важнее попробовать не разболеться, ограничившись легким насморком, пропустив при том только пару физкультур
вот учитель физры утверждает, что главный в этой школе предмет — физра, так ли это? Автор: Dezzi KF* Ответить

приходите и забирайте домой на время урока, предупредив учителя, что идете к врачу. Автор: Кирочка V.I.P. Ответить

Может не вести именно в тот день когда физкультура, если вы это таким важным считаете? Автор: Ioulia V.I.P. Ответить

но ведь тогда страдают основные предметы? Автор: Добрая фея без топора C.B. Ответить

С другой стороны, если ребенок настолько не здоров, что ему так важно на физкультуру не пойти, то, может, целеосообразно ему отлежаться дать. Автор: Ioulia V.I.P. Ответить

не обязательно. Вот ударил, например, ребенок ногу или сильно натер. Нога болит, голова нет. Почему на все уроки не сходить? А может иммунитет слабый, еще не заболел, но мама понимает, что шансы уже есть. Может пропустить один урок физры, но не пропускать все остальные? Или лучше потом долго болеть? Автор: Добрая фея без топора C.B. Ответить

Травма — это несколько другой случай — ее может, например, школьная медсестра зафиксировать. А простуда. либо ребенок болен и дома сидит, либо относительно здоров и вряд ли ему физ-ра сильно повредит. Потом, в определенный сезон половина детей постужены, одному дашь посидеть, потом никто не пойдет. Автор: Ioulia V.I.P. Ответить

Так их три таких дня из пяти теперь)) Автор: Алондра **K** Ответить

А что плохого побегать и попрыгать при небольшом насморке и покашливании? Наоборот полезнее — легкие прочистит, кровь прогонит. Он же там не мешки с картошкой ворочать будет. Ответить

Ребенок не сможет нормально дышать, а физ. нагрузка будет Конечно, ничего плохого
Другой пример. Травма ноги. Несерьезная, ушиб. Внешних повреждений нет или незначительные. Но ходить больно. Хирург может и не дать справку в таком случае. Тоже бегать вместе со всеми по полной программе? Автор: Irkan C.S. Ответить

В таких случаях как с ногой, у нас достаточно записки от родителей. А в случае когда ребенок нормально дышать не может-я его в школу не вожу, потому как насморк обычно усиливается когда ребенок сидит неподвижно (почти) 45 минут. А когда он бегает и скачет, как раз нос «раздыхивается».Т.е. сидеть на уроках с сильным насморком намного труднее, чем скакать на физре. Автор: Козля C.B. Ответить

При ушибе травматолог дает справку — освобождение иногда и от школы на пару дней и от физ-ры на 2 недели. Да и учитель хромающего ребенка не заставит кросс сдавать))) Автор: Сolibri:) H* Ответить

Вы сами пробовали когда-нибудь с насморком бегать? Автор: Зяблики **K** Ответить

побегать, вспотеть (а иначе что это за разминка если даже не вспотел — имитация деятельности) и потом — на сквознячок как это обычно бывает в школе при переходе из спортзала в класс
при начинающемся насморке это = заболеть на 99%
если не подвергать организм таким испытаниям, есть некоторый шанс, что насморком все и ограничится Автор: Dezzi KF* Ответить

Попробуйте при небольшом насморке пойти хоть в тренажерный зал слегка побегать на дорожке. На следующий день все поймете. Ответить

Либо идёт в школу на все уроки, либо не идёт вообще в этот день. Странный подход какой-то. сидеть с насморком и кашлем на уроках. Типа на физ-ру нельзя, а заражать сидеть детей в классе можно. Ответить

А вам больничный с насморком дают или все таки ходите, заражаете коллег? Да,представьте себе, типа на физ-ру нельзя, мой кашлять после бега гораздо сильнее начинает, а с забитым носом советую Вам пробежать, чтоб прочувствовать, каково это. Ответить

Я то пробегусь))), но только после того, как вы с забитым носом на уроке посидите. А после сравним ощущения, ага ))) Ответить

Ха, насмешили, а то не приходилось сидеть. Вы на первую часть вопроса не ответили: вам больничный уже при насморке выписывают? Ответить

Больничный. Последний раз давали по случаю беременности))) Но мне Вас не понять. видимо к счастью ))) Тут Вы промахнулись, я сама «эксплуататор раб.силы» )))
А вообще у моего ребенка 100% явка в школе, последний раз он болел ветрянкой в 2008 году, но он в серьезном спорте более 4 лет, даже насморк ему незнаком.
Начните уже дружить со спортом сами, и подружите своих детей, и не придется «сидеть». Физкульт привет! Ответить

Ну, тогда вы, как «эксплуататор рабочей силы» (С), наверное, рады до ус*ачки, когда Ваш работник звонит и сообщает, что у него насморк и он посидит так денька три(а может и недельку) — насморк же, работать нельзя, а то других заразит, Вас в том числе.
Мы ветрянкой вообще не болели, а вот насморки да, случаются. И с чем и как дружить разберемся без Вас.
И последнее, что ж вам бояться чужих соплей, если вы такие крепкие?(Это к фразе «Типа на физ-ру нельзя, а заражать сидеть детей в классе можно. » ) Или за других детей печетесь?))) Ответить

У Вас проблемы с работодателем, что ли? Не хочет войти в Ваше положение? Не хочет оплачивать Вам больничные? Понимаю, ну Вы не отчаивайтесь.
Чужих соплей ни я, ни мой ребёнок не боимся, это ж чужие сопли, вот пусть они их и сглатывают. )))
А вот детей мне правда жалко! Особенно жалко детей у нерадивых родителей, которые так сильно желают им здоровья, что лишают их элементарных, столь необходимых движений при легком недомогании. Вы видимо сами ни когда не бегали в своей жизни, раз такие очевидные вещи не можете понять. Я конечно сейчас говорю о пользе физкультуры при легком недомогании. Если же общее состояние «неважное» — то сидите дома, требуйте больничный и добивайтесь оплаты у работодателя. Ответить

У меня проблем никаких, я вообще не работаю — успокойтесь уже и завидуйте молча), продолжайте пахать дальше. Но вы увиливаете от ответа по вполне понятной причине — ни один работодатель не радуется больничному работника вообще, а по поводу насморка тем более. Поэтому и я не собираюсь оставлять ребенка дома по этой причине, так насморк и даже легкий кашель не мешает никак осваивать учебные предметы, в то же время не безосновательно считаю, что физ-ра в этом состоянии пойдет во вред ослабленному организму.
Вы своего хоть с температурой можете на физ-ру гнать, на здоровье. Ответить

Ааааа, так Вы вообще не работаете, ну ну это в корне меняет дело. )))

Отправляя нездорового ребенка в школу, займитесь уже самообразованием что ли. Вот Вам примерный план на завтра:
1. Оплата больничного? Из какого фонда?
2. Есть ли взаимосвязь насморка и физических упражнений у человека?
3. Чем и как лечить ребенка в домашних условиях?
4. Иммунитет — что это такое?

Если всё удачно пойдет, но к вечеру должны справиться!
Ваш ребенок потом скажет: «Спасибо!» Ответить

А сказать -то по делу нечего))). Дуй работать))) На эксплуатотора раб. силы вы не тянете, больше на учителя физ-ры, который ревностно защищает свой предмет))). Ответить

Да я Вам всё уже сказала! Изучайте.
Хотя еще пункт один добавлю для Вашего лекбеза, с Вашего позволения,

5. Риторика. Техника аргументации. Трудности и опасности, подстерегающие всякого говорящего или пишущего публично.

в любом поисковике (yandex, google, mail, rambler)найдёте
А вообще я мама спортсмена, если чО ))) Ответить

Да плевать мне, чья вы мама если ЧО.))) Сдулась на первом же вопросе как воздушный шарик, о чем тут еще говорить. Ответить

Вы очень льстите себе, думая, что Вы интересный собеседник!
Увы, но Вы мне не интересны. Само обучитесь хоть немного для начала ))) Ответить

Ой, щаз заплачу, мне так нехватало мнения анонимного виртуального перса. Короче, спортивную форму сынке в руки и бегом на физ-ру, уже заждались вас там. Ответить

Я с насморком, кашлем и даже температурой выполняю ВСЕ обязанности на работе, а не выбираю, какие мне больше нравятся. Ответить

Забавный подход) Вы проверьте ребенка-мож он и сейчас чем-нить заразен у вас-не дай бог кого заразит)Для заражения не обязательна острая фаза. А потом посидите полгода дома и пообъясняйте почему)))) Ну так по честному будет-а то не дай бог кого нить чем нить наградите)Здоровых нет-есть недообследованные. Автор: Creambird C.B. Ответить

Ваша правда. Основная масса — недообследованные. Ответить

Ну так может не нужно учитывать то,что точно не может быть известно? Автор: Creambird C.B. Ответить

А вот в этом и вопрос? Ну от куда точно знает мама, что именно на физ-ру нельзя ребёнку. Я в этом вопросе категорична. или идёт на все уроки, или нет. Если физ-ра не полезна по ряду причин, то освобождение от врача. Если ребёнок «частоболеющий», так он априори должен быть в другой группе здоровья.
Третьего не дано. Ответить

А в бассейн тоже с насморком можно идти? И пусть ваше чадо в соплях моего плавает, ок? А сидеть с насморком дома, уж извините, но мы не будем. Ответить

Всегда ходили в насморком в бассейн. Насморк, кстати, быстрее проходил. Ответить

В том и дело, на физ-ре порой так гоняют, что она здоровому не полезна, не то что недомогающему. До х*ра кругов на время, кому это надо? Ответить

На мой взгляд, в школе много на что задаешься вопросом «Кому это надо?» Но предмет — есть предмет. Ответить

Да, однако, я считаю, что любой из других предметов не повредит ребенку при небольшом недомогании, в отличие от физ-ры. Ответить

А мама и не знает.Она просто не хочет чтобы ее ребенок в этот день шел на физру) Она может это сделать и без указания причин. Автор: Creambird C.B. Ответить

Вот вы со своей категоричностью и отправляйте на физ-ру ребенка в любом состоянии, а мы и без вас разберемся как поступать со своими детьми. Вопроса стоит ли посещать физ-ру при насморке или нет не было, был вопрос как избежать этого урока в такой ситуации, учитесь читать и понимать прочитанное. Ответить

Ха, так научись писать. Пишешь «Вы как поступаете в такой ситуации?»,
а думаешь «как избежать этого урока в такой ситуации».

И кто это «мы. со своими детьми»? МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ. Пиши уже глупости от себя лично.
а про «заражать других детей» думаю тебе в точку попали. От того и бесишься наш серый друг Ответить

Ха, цветная нашлась. Иди уже сынкой займись, а то вдрух спортивную мядальку кто из-под носа уведет))). Ответить

Напишите записку. Мы пишем — вызывает недовольство у учителя физ-ры, но вы наплюйте, лучше отсидеться «с недовольством» учителя, чем потом пару недель вообще в школу не ходить. Я вас понимаю. На наших уроках физ-ры детей гоняют по 5 кругов на стадионе. Мой здоровый ребенок потом еще до вечера подкашливал (испугалась, что надышался и заболевает), правда на след день прошло. Они после физры мокрые и разгоряченные. Берегите здоровье. Ответить

нам сказали в таких случаях писать записку для учителя Автор: dugn *** Ответить

У меня была такая ситуация. В универе не могла ходить на физкультуру, просто не справлялась с нормативами. Чтобы перейти на другую группу здоровья, необходима была справка, что я страдаю болезнью, которая не разрешала бы мне заниматься на улице. Обратилась сюда, в Медсправки. Почти сразу же сделали справку о том, что я недавно я перенесла острый пиелонефрит, который перешел в хронический. Теперь занимаюсь в зале и почти нифига не делаю)) Рекомендую всем! Автор: lilinachka_97459442 + Ответить

Получить справку. Что посещать школу можно, а физ. нагрузка ограничена. Автор: Свиристель SD** Ответить

Пишу записку — Прошу освободить от урока физ-ры по причине сильного насморка ( ну тогда реально не побегаешь, когда течет без остановки) В других случаях ходит, ничего страшного не случается. Ответить

Просто, если бегать, прыгать может сильно закашляться. Ну, в принципе, не это главное. После физкультуры деть мокрое и потное, раз горяченное, потом на уроке или на улице остывает и все это накладывается на ослабленный организм. Я все-таки написала ребенку записку, правда, это вызвало некое недовольство со стороны учителя, но сегодня все равно еще одно занятие пропустим. Лучше пусть немного поругают, чем потом неделю сидеть и болеть. Ответить

А почему оно у вас после физ-ры «мокрое и потное»? Переодеваться и вытираться (если негде помыться) оно ещё не приучено? Приучите. Ответить

про помыться после физ-ры в школе — это круто! Главное актуально. и по существу. Автор: Зяблики **K** Ответить

Потому что у него такой организм. К сожалению он к своим 7 ми годам достаточно рассеянный, я думаю это дело времени, стараемся приучать к порядку и алгоритму действия, но пока выхолит у нас на «троечку». Ответить

а как вытирание охладит? все равно же жарко
после тренировки остывать надо не менее получаса, вытирания не помогут — организм продолжает потеть
но такие остывания школа не предусматривает
и так приятно когда прохладой обдувает под окном
про помыться насмешили — где, простите и когда
кстати вытереться чем? лишний носовой платок брать не хочется в неподъемный портфель Автор: Dezzi KF* Ответить

нам учитель физкультуры сказал в таких случаях написать ему записку Автор: Маша&Ваня ** Ответить

сейчас нельзя освобождать от физ-ры,даже после ОРЗ,как ранее на 14дн. Ответить

т.е. как это нельзя? Откуда инфа? Значит сами будем «освобождать». Ответить

теперь в справке после ОРЗ пишут оздоровительная группа на 14дней. Ответить

Гм. Во вторник отнесли в школу справку после болезни-там написано «освобождение 2 недели». Автор: Козля C.B. Ответить

мы вроде рядом живем,поликлиника №119 на южке,от врача зависит чтоли((.А вот в спортшколу дала освобождение на 14дн.от занятий. Ответить

Ну поскольку вы аноним, я не знаю рядом или нет. У нас 101 п-ка. Автор: Козля C.B. Ответить

+1 После ОРВИ освобождение на 2 недели Ответить

неправда
справке 2 недели — освобождение Автор: Dezzi KF* Ответить

К медсестре школьной подойти, она может дать освобождение. Ответить

нет их уже, приходят редко Автор: Софора H* Ответить

По многолетнему опыту собственных детей, варианта три:
1. написать записку учителю(но зависит от учителя, примет ли);
2. взять справку у школьного медработника ( как правило, дают без проблем)
3. просто тупо прогулять ( чаще всего актуально в старших классах, они справками не особенно заморачиваются) Ответить

у нашей медсестры в школе хрен что возьмешь.Монстр Ответить

Кстати передали в новостях сегодня, что опять умер ребенок на уроке физкультуры, правда старшеклассник вроде. Ничем не болел, как говорят. Так что физкультура — это конечно здорово, но без фанатизма. И если, ребенок чувствует себя не очень хорошо, и родители это знают, лучше отсидеться на скамейке запасных. Хотя бы малышам по записке. Ответить

В том то и дело, что нет никому дела до твоего ребенка, ни врачам, ни физруку. Все медосмотры — фикция. Да, впрочем, и нет в школах медосмотров перед физкультурой, перед кроссами и норма ивами разными. А если что, потом говорят, а куда родители смотрели, вот они и виноваты, а когда записочку принесешь, то сразу недовольны. Ответить

А какая сейчас система записок или что надо говорить при месячных у девочки? В наше время мамы записки учителю физры писали, а сейчас как? Ответить

А что такое с месячными? Это не болезнь Ответить

вы сами в школе занимались в эти дни? Я лично никогда, мне мама и всем девочкам мамы записки писали, и учитель мужик в последних классах был, нормально все. Ответить

Я лично занималась.)) Не мешали даже прокладки из бинта-марли. Физ-ру любила.
Дни, когда сильно живот болел, видимо на физ-ру не попадали. Или не помню уже. Ответить

а у вас в школе не освобождали от физ-ры в первые дни месячных? Когда я училась всегда освобождали Ответить

Мы сами учителю говорили, просто что-то вроде «сегодня не сможем заниматься», нормально относились. Тут разве что наглеть не следовало, учитель все подобные пропуски отмечал и если слишком много набиралось, то уже на веру не принимал). Соответственно, группка таких девочек обычно сидела в углу спортзала, тихо читали\домашку делали (шуметь\болтать не разрешалось). Ответить

у меня в 6-8 классе мужик был учителем. он намеков категорически не понимал. а сказать слово «месячные» мужчине было примерно так же невозможно как выразиться трехэтажным матом. Записки от родителей как класс не существовали. Классная, к которой ара девочек обратилась за помощью в столь деликатном деле (дескать поговорите С Иван Иваныем) умыла руки. Так и мучались. Прокладок еще не было, о тампонах даже не слышали. Тряпки, марля, вата. протечки не редкость. как вспомню бррр Ответить

Это да. Вот за что еще благодарна перестройке), так это за появление нормальных средств гигиены. За ватой и марлей еще побегать нужно было, очереди отстоять, так что физ. процесс превращался в крайне неприятную проблему.((
И если попадался еще учитель дремучий и противный, не желающий освобождать девочек от физ-ры в эти дни, то просто кошмар был(. Ответить

Нам на собрании учитель физ-ры сам сказал, что не надо писать записки. Просто девочки подходят и говорят, что у них временное освобождение. Но за периодичностью он следит)))
Я, честно говоря, не очень понимаю, почему нельзя заниматься при месячных. Сама в прошлом спортсменка, никто нас и не спрашивал. Занимались по 2-3 часа в любой день. Но моя абсолютно неспортивная дочь рада, что это повод пропустить физ-ру. Ответить

У нас спокойно по записке от родителей освобождают от физ-ры. Конечно же никто этим не злоупотребляет. Я пишу записку в таких случаях, ребенок идет без формы. Если бы учитель поставил двойку, пошла бы в школу разбираться. Ответить

Пишу записку (4й класс уже). Не злоупотребляю. Дети освобожденные и «записочные» сидят на скамейке в зале. В библиотеку, в столовую — нельзя. Только на уроке со всеми.
Учителей «кобылами» и другими нехорошими словами не называю.

В вашем случае писала бы записку. Если настаивала на занятии — поинтересовалась — не боится ли учитель (или завуч-директор) несчастного случая на уроке. Слишком стали часты случаи смерти на уроках физ-ры. В общем сейчас наоборот учителя более лояльны стали.

Ну и честно говоря — надо выяснить — что есть разминка? Руками-ногами помахать? Типа зарядки? Даже сопливый ребенок мог бы это вполсилы делать, главное не бегать и не приступать к основной части урока. Ответить

На основной части урока тоже нет особого напряга! Нормативы того же бега или прыжков в длину на «отлично» ниже,чем норматив ГТО на «золото». Ответить

принесла записку в школьный бассейн-не прокатило. Сказали что за одно занятие насморк не вылечить и послали к врачу. Хотя бассейн раз в неделю Автор: VikaB F** Ответить

Мамы,вот честно скажите — физ-ра сейчас такая,что сложно очень на уроке? Много требуют? Очень дети устают? Ответить

так у всех разные преподаватели и разные школы, как же так можно сказать про всех? Ответить

Все от учителя зависит. У моего сейчас физрук-зверь. Гоняет до одури. Ответить

от учителя зависит.
У нас один дрючит как сидоровых коз.
Сам с ними бегает, отжимается, короче, идейный.
Второй — халявщик. Мячик дал и в подсобку, делайте что хотите. Ответить

Мой даже потный выходит, когда физ-ра последняя, говорит, что нагружают. Хотя спортсмен, ходит на борьбу 3 раза в неделю. 3 класс. Ответить

Разные дети, разные учителя. Для меня самой, бывшей зубрилки-отличницы, физра в школе была страшным испытанием, у дочери физра — любимый предмет. Автор: Уш@стая мышь KF Ответить

Девушки,спасибо всем ответившим. У нас лёгкая разминка + пионербол. Не напряжно. Ответить

Я бы эту учительницу «размяла». Мой ребенок точно бы не разминался после болезни и насморка. Видела живой пример лет пять назад, когда лежала с ребенком в кардиоревмотологии. Мальчик лет 8-9, перенес ОРВИ, получил осложнение, к сожалению врачи не смогли помочь(((. Меня до сих пор трясет, когда вспоминаю его крики, когда делали ему уколы и голос мама, она просила его не кричать, так как ему нельзя нервничать из-за сердца. Слышала разговор зав.отделения. что семья жила в Подмосковье в поселке городского типа, что мальчишка был не обследован, скорее всего что-то ( не помню название) было у ребенка, но после ОРВИ он получил осложнения и сделать они уже ничего не могут(((. Удивлялись, как в поселковой поликлинике ребенку 8-9 лет не разу до этого не делали УЗИ сердца. Ответить